MARCHE NORDIQUE
MARCHE NORDIQUE
ALLIANCE DE L'AVENTURE PEDESTRE
OPTIMISATION DE LA CONDITION PHYSIQUE
- Marcher pour se maintenir en forme et mieux respirer,
- Sans limite d'âge ni de condition physique,
- IIdéal pour perdre du poid set se tonifier,
- 80% des muscles travaillent grâce aux bâtons en fibre de carbone
- 2 fois plus efficace que le jogging et moins contraignant pour les genoux et le dos
- Avec un coach sportif
BONNE SEANCE!