LRK OXYGÈNE : Une pause pour la santé

NOUVEAUTE CROSS'FIT

Cette nouvelle discipline est un CIRCUIT TRAINING
Idéal pour perdre du poids et travailler son endurance musculaire.

Travail fractionné avec  élastique, barre, haltère, step....très ludique et efficace.

Ce  circuit  permet d'accroitre son endurance grâce à un travail progressif et adapté,  de renforcer le coeur, de muscler le corps, de brûler les calories et de diminuer la cellulite.

 DE TEMPS EN TEMPS LE MERCREDI DE 19H30 à 20H15 A LA PLACE DU BODY FIT/TRAMPO JUMP/PILO

POUR VARIER LES EXERCICES ET OPTIMISER LES RESULTATS

SALLE  DE L ASTROLABE DUMONT D URVILLE AU RELECQ KERHUON